Tecnificación Porteros en Pascua
Entrenamientos de porteros en Pascua. Las sesiones de la Escuela de porteros de Pablo Roca, se trata de entrenamientos que reúnen características específicas para la mejora individual y colectiva del portero. El portero debe recibir entrenamiento de acuerdo a su edad y nivel.
TACTICA: es muy importante que el portero sepa colocarse en la bisectriz de la portería para tapar ambos ángulos. Por ello vamos alternando los ejercicios desde diferentes ángulos. Explicando y haciéndole ver al portero donde debe de colocarse y porque.
COORDINACIÓN : el trabajo debe de ir acompañado por ejercicios de kinesiología . Ya que es muy importante que el portero sepa capaz de coordinar a la vez ambos hemisferios del cerebro. Cuanto mejor sean en decidir que hacer, antes podrán decidir que gesto realizar.
PSICOLOGICA: es un apartado muy complejo. Hablando con ellos, les hacemos ver las cosas. El portero siempre encaja goles y comete errores (es importante aprender a convivir con ellos), una vez que suceden estas acciones les hacemos ver cómo superarlo consigo mismo. Tener una buena empatía con ellos es fundamental.
ENTRENAMIENTO GUIADO: Durante los ejercicios buscamos situaciones de juego para que ellos mismos sean capaces de realizar la acción más adecuada según la situación.
VALORES: entrenamos siempre en un buen ambiente humano, ayudar, animar, saber ganar y perder, tener humildad, aprender a esforzarse para conseguir los objetivos.
“EL TRABAJO DIA A DIA, PASO A PASO ,DETALLE A DETALLE ES LO QUE NOS HACE CONSEGUIR NUESTROS OBJETIVOS”
Duatló de Peguera 2022
DUATLÓ DE PEGUERA 2022
PEGUERA – 27 FEBRER 2022
DUATLÓ
El duatló és un esport individual i de resistència, que reuneix dues disciplines esportives: atletisme i ciclisme. S’aplica l’ordre següent: cursa a peu, ciclisme i carrera a peu. Té una variant que és el duatló de muntanya, realitzada en camins no asfaltats i amb una BTT.
Es pot considerar com una modalitat de l’triatló i no s’ha de confondre amb el biatló. En duatló l’esdeveniment de major exigència física es coneix com el Powerman (10 km de cursa a peu, 150 km de ciclisme i altres 30 km de cursa a peu), semblant a l’Ironman en el triatló. El duatló es disputa tant en carretera com en muntanya.
Pot tenir altres distàncies com:
Distància supesprint: 2km + 8 km + 1 km Distància sprint: 5 km + 20 km + 2,5 km Distància olímpica o curta: 10 km + 40 km + 5 km Distància llarga: 14 km + 60 km + 7 km
A les Balears el duatló depèn de la FEDERACIÓ DE TRIATLÓ DELS ILLES BALEARS sota l’empar de la Federació Espanyola de Triatló (FETRI).
FORMAT DE LA PROVA
El Duatló de Peguera es disputarà sobre la distància sprint. Per a cadets i infantils es realitzarà una prova supersprint. Es realitzaran també proves d’esport base.
DISTÀNCIES SPRINT
Duatló sobre distància reglamentària sprint composta per 3 sectors.
- Primer sector: CARRERA a peu 5 km
- Segon sector: CICLISME de 21 km
- Tercer sector: CARRERA a peu 2’5 km
DISTÀNCIES
- Duatló sobre distància reglamentària supersprint composta per 3 sectors.
- Primer sector: CARRERA a peu 2 km
- Segon sector: CICLISME de 8 km Tercer sector: CARRERA a peu 1 km
DISTÀNCIES ESPORT BASE
- ALEVÍ 1km – 4km – 500mts
- BENJAMÍ 500mts – 2km – 250mts
- PREBENJAMÍ 250mts – 1km – 125mts
INSCRIPCIONS
Les inscripcions es realitzaran a través de la pàgina web www.elitechip.net
El nombre de dorsal s’assignarà segons la classificació del campionat de Balears de l’any anterior Les places estaran limitades a 200 participants per la prova sprint i 100 per la supersprint.
Per a la prova Sprint la FETRIB assigna una quota d’inscripció de 15 €
Per a la prova Supersprint la FETRIB assigna una quota d’inscripció de 10 €
Per a les proves escolars la inscripció serà gratuita pels federats i 5€ als no federats
HORARI SORTIDES
- PROVA ABSOLUTA MASCULINA: 9:30h
- PROVA ABSOLUTA FEMENINA: 9:35h
- PROVA SUPERSPRINT: 11:30h
- PROVES ESPORT BASE: 12:15h
CHECK-IN
L’àrea de transició, Boxes, estarà situada a la plaça de la platja de Torà
Es tancarà per als participants 15 min abans de la sortida, sempre determinada i anunciada per la delegació tècnica de la prova.
A l’entrada per al control de material es realitzarà un control de temperatura.
Tots els participants hauran d’entrar amb mascareta i aquesta ha de cobrir correctament la boca i el nas.
S’habilitaran dispensadors de gel hidroalcohòlic tant a l’entrada com a la sortida.
En funció de la normativa vigent, serà indispensable mostrar el passaport covid a l’entrada del checkin. Si la normativa ho permet també es permetrà una prova diagnòstica negativa feta 48h abans de la prova
SORTIDA
Els participants es presentaran a la cambra de sortides 10 minuts abans de l’hora de sortida assignada.
CARRERA
- La sortida estarà situada a la plaça de la platja de Torà de Peguera.
- El circuit de carrera tendrà una longitud aproximada de 2.5km .
- No hi haurà fotofinish.
1er SEGMENT
Es completaran 2 voltes a l’circuit d’una distància aproximada de 2500 mts.
El circuit s’iniciarà al carrer ratolí de Peguera per agafar el Boulevard de Peguera en direcció Andratx. Es farà un canvi de sentit a l’alçada de l’hotel Villamil per tornar en sentit contrari fins arribar al carrer platja on es girarà a la dreta per dirigir-se al passeig de la platja. El segment continuarà per tot el passeig (anada i tornada) sempre circulant per la dreta.
Un cop finalitzat el passeig es pujarà pel carrer passarells i platja i arribar al carrer ratolí.
2on SEGMENT
Es completarà 1 volta a l’circuit d’una distància aproximada de 2500 mts. De la mateixa manera que el primer segment.
CICLISME
L’equipament a utilitzar serà el mateix que el de les competicions en les que segons el reglament de la FETRIB i la FETRI. Està permès anar a roda però mai entre participants de diferents sexes.
El circuit ciclista tindrà una longitud aproximada de 10km en el qual s’hauran de completar un total de 2 voltes.
En cas de participants doblegats, no seran desqualificats però hauran de facilitar el pas a la resta d’esportistes.
El circuit s’iniciarà sortint de la zona de boxes pel carrer ratolí per agafar el boulevard de peguera direcció Palma. En arribar a la rotonda de Hapimag es farà un gir de 180º per continuar per la carretera de circumvalació i agafar la Ma-1012 fins arribar al punt kilomètric 4,4. Aquí es farà un gir de 180º per tornar al punt de partida.
A l’alçada del carrer ratolí es farà un gir de 180º per iniciar la segona volta.
En agabar la segona volta es baixarà pel carrer ratolí per arribar a la zona de transició
META
La meta estarà situada a la plaça de la platja de Torà No hi haurà foto finish
S’habilitarà un avituallament post meta. Un cop recollit s’haurà d’abandonar la zona delimitada i acudir a la zona de boxes per recollir el materia, sempre utilitzant la mascareta i mantenint la distància de seguretat interpersonal i abandonar la zona el més aviat possible.
S’habilitaran dispensadors de gel hidroalcohòlic tant a l’entrada com a la sortida.
CHECK-OUT
Un cop finalitzada la prova els participants es dirigiran a la zona de transició per recollir les seves pertinences i abandonar la zona de competició.
El personal organitzatiu permetrà l’entrada a la zona de manera organitzada i evitant aglomeracions.
CRONOMETRATGE I RESULTATS
El cronometratge d’aquesta prova anirà a càrrec dels jutges oficials FETRIB que determinaran el temps de meta final. Es complementarà amb cronometratge extern de l’empresa Elitechip.
NORMATIVA
Distàncies
Les distàncies, seran les recollides en el Reglament de Competicions per la distància Sprint: 5 km de carrera, 20 km. de ciclisme, i 2.5 km. de carrera.
Dates
Aquesta prova se celebrarà el 27 de febrer de 2022
Qui pot participar-hi?
La participació en la prova està reservada a esportistes amb llicència federativa en vigor.
Es permetrà la participació d’estrangers o d’una altra comunitat sempre que certifiquin la possessió de llicència federativa corresponent.
Si la normativa vigent ho requereix, serà indispensable presentar el passaport covid al checkin o en el seu defecte, una prova diagnòstica negativa realitzada 48 hores abans de la prova.
Horaris de tall
S’estableix 1h25’ per finalitzar els dos primers segments. No es permetrà iniciar en cap cas el tercer segment a aquells participants que hagin entrat a la T2 amb un temps superior a 1h25’
Classificacions
- Absoluta Masculina, Absoluta Femenina i Clubs
- Cadets
- Juvenil
- Junior
- Sub-23
- Vet1
- Vet2
- Vet3
Tant en categoria Masculina com Femenina sempre que hi hagi un mínim de 3 participants de la categoria.
ORGANIZACIÓ
L’organització anirà a càrrec de la FETRIB amb la col laboració de l’Ajuntament de Calvià. Per a més informació de la prova, info@fetrib.com
NOTA ACLARATÒRIA
Tant la direcció tècnica i els jutges de la federació es reserven el dret de poder afegir i modificar algun dels següents punts per tal d’assegurar les condicions de seguretat i transcurs de la prova.
CIRCUIT CARRERA SUPERSPRINT
2 voltes el primer segment, 1 volta el tercer segment
CIRCUIT BICI SUPERSPRINT
El circuit de bici transcorrerà per la carretera Ma-1012 fins arribar al punt 3,3 km on es farà el punt de gir.
S’hauran de fer 1 volta
ESPORT BASE
Sobre el mateix circuit que la cursa supersprint s’adaptaran les distàncies en funció de les categories.
Totes les proves seran a 2 voltes el primer segment, 1 volta el segon segment i 1 volta al tercer segment.
CONDICIONS GENERALS
• El fet d’inscriure i prendre part en aquesta prova, implica la total acceptació de les presents normes, així com d’altres disposicions, que per qualsevol altra causa, pogués prendre en el seu moment l’Organització.
• L’Organització es reserva la facultat de desqualificar o expulsar de la prova als participants, que falsifiquin dades sobre la seva personalitat, no completin el recorregut, tinguin una actitud antiesportiva amb altres participants, etc.
• Els participants han de facilitar la seva identificació a l’Organització, en cas que aquesta es ho requereixi.
• S’impedirà l’accés a l’circuit i prendre part en la prova, a participants sense dorsal que no hagin efectuat la seva inscripció reglamentària.
• Els participants es consideren a si mateixos aptes, física i psíquicament, per prendre part en la prova, i es fan totalment responsables de qualsevol dany que pugui patir la seva persona, fora de la gravetat que sigui.
• L’Organització declina tota responsabilitat pels danys morals, físics i materials que puguin patir els participants.
DISPOSICIONS ESPECIALS
• 1a – Aquestes normes es fan públiques amb caràcter provisional, l’Organització es reserva el dret de poder canviar-les, segons les seves necessitats i criteris, el que seria notificat als participants, prèviament a l’inici de la competició.
• 2a – Si per qualsevol causa, aliena a la voluntat de l’Organització: circumstàncies climàtiques, accidents o talls de trams de circuits, denegació d’autorització governativa o institucional, per qualsevol causa o pretext, etc., la prova no es pogués realitzar en la data i forma programada, l’Organització no farà devolució de l’import de la inscripció realitzada pel participant o persona autoritzada, ja que es mantindrà la inscripció a la prova fins
que aquesta es pugui desenvolupar en una altra nova i futura data, que serà comunicada amb temps i oportunament a tots els participants inscrits.
• 3a – L’Organització es reserva el dret de poder modificar els recorreguts previstos, si per qualsevol altra circumstància aliena a la seva voluntat, no es pogués transitar pel recorregut dissenyat i publicitat amb anterioritat.
• 4a – En el cas que la persona inscrita no pogués prendre part en la prova per motius justificables (lesió, malaltia, o impossibilitat d’estar físicament aquest dia al lloc de la sortida), l’Organització no retornarà l’import de la inscripció realitzada per a aquesta edició, el participant podrà presentar una justificació escrita i si és acceptada per l’Organització, la seva inscripció passarà a una propera edició de la prova.
Selección masculina sub14 de Mallorca El seleccionador Jaume Vives y la FFIB convocan para el entreno de referencia a los jugadores indicados, el miércoles 23 a las 17:00horas en Camp Municipal Miquel Bestard
ABDOULAYE BALDE SABALY (CF PLATGES DE CALVIÀ)
AITOR ARAQUE CARRASCOSA (RCD MALLORCA SAD)
ALEJANDRO CABRERA GARCIA (RCD MALLORCA SAD)
ALEJANDRO BIARNES MORENO (BALEARS FUTBOL CLUB)
ANDREW COCA ANTELO (AD PENYA ARRABAL)
DANIEL MOLINA DONAIRE (RCD MALLORCA SAD)
ERIC VERA SALINAS (AD PENYA ARRABAL)
FERRAN BURGAYA GENOVART (AD PENYA ARRABAL)
FRANCISCO AMAYA MALENO (C RECREATIVO MALLORCA)
GERARDO HORRACH LLABRES (C RECREATIVO MALLORCA)
HECTOR TUDELA MALLEN (CD SAN FRANCISCO)
HUGO SEGURA MARTINEZ (CD SAN FRANCISCO)
JOAN VALLBONA SERRA (CE CAMPOS)
JOAN MORENO FERRER (BALEARS FUTBOL CLUB)
JORGE MORERA MARTIN (C RECREATIVO MALLORCA)
KARLO ANDREU JIMENEZ JARAMILLO (AD PENYA ARRABAL)
MARC ALEMANY TOUS (C RECREATIVO MALLORCA)
MICHAEL IKENNA WHYTE ODUNZE (S.C.D. INDEPENDIENTE CAMP REDO)
ORIOL TEJADA LLADONET (BALEARS FUTBOL CLUB)
RAUL SANCHEZ RUIZ (SPORTING CIUTAT DE PALMA)
RUBEN TORRES CASTILLO (BALEARS FUTBOL CLUB)
SAMUEL COLLAZOS SARRIA (RCD MALLORCA SAD)
https://www.ffib.es/Fed/
Convocatoria selección masculina sub16 de Mallorca A propuesta del seleccionador Juan Manuel Darder, la FFIB convoca para el entreno a los jugadores indicados, el miércoles 23 a las 19:45 horas en poliesportiu Sant Ferran
ALBERT ADROVER GARRIDO (C.D. MANACOR)
ALEJANDRO CARVAJAL DEL RIO (C RECREATIVO MALLORCA)
ALEJANDRO GARCIA GOMEZ (RCD MALLORCA SAD)
ALEXANDER C WOISKI PIOLETTI (RCD MALLORCA SAD)
IAGO MENDES VICENS (CD OLIMPIC)
JAVIER OLAIZOLA JIMENEZ (C RECREATIVO MALLORCA)
JOAN BAUZA COMPANY (C.D. MANACOR)
JOAN JOSEP FUSTER MORONTA (C.D. MANACOR)
JOEL ALARCON CAVERO (SPORTING SAN FRANCISCO)
JUAN A CHICA COMAS (UD POBLENSE)
JUAN J ALCALDE ORTEGA (JOVENTUT MALLORCA ATLÈTIC)
JULIA FERRIOL FERRIOL (C.D. MANACOR)
LEONARDO LUCAS SANCHEZ ESCOBAR (SPORTING CIUTAT DE PALMA)
LLUC JHARDI RIERA (CD SAN FRANCISCO)
MADOU TRAORE CAMARA (AD PENYA ARRABAL)
MARC ASTORGA SALOM (BALEARS FUTBOL CLUB)
MARC HIDALGO DOMENECH (SPORTING SAN FRANCISCO)
MIGUEL CALATAYUD GARCIA (RCD MALLORCA SAD)
MOUHAMED SONKO SOW (CD SAN FRANCISCO ATº)
NICOLAS BARATTUCCI (RCD MALLORCA SAD)
OUSSAMA AZIZI (CD SAN FRANCISCO)
VICTOR FERNANDEZ SANTANA (RCD MALLORCA SAD)
https://www.ffib.es/Fed/
I Torneo 3 vs 3 Santa Catalina Atlético
El club Sta Catalina Atco se une a las festividades para celebrar el Dia de les Illes Balears el próximo día 1 de Marzo organizando su primer torneo 3 vs 3 .
Para la diversión de todos los niños y niñas el torneo constara de dos partes.
1 -Torneo en campo reducido 3 vs 3 .
2 -Torneo de penaltis.
Os esperamos a todos el Martes 1 de Marzo a partir de las 10:00 hrs en el campo municipal de Son Fló para disfrutar de una mañana llena de sorpresas, premios y mucho, mucho fútbol.
INSCRIPCIÓN GRATUITA
Tel. 662 02 16 20 ( José)